Arquivo mensal janeiro 2018

GESTÃO CONSCIENTE DO TEMPO

Você não pode fazer mais tempo, mas você pode aprender a usá-lo melhor.

Tempo: É a única coisa que continua rolando, não importa o que fazemos ou o que deixamos de fazer, ele simplesmente NÃO PARA.

E se pudéssemos criar uma pílula mágica onde fosse possível manipular esse tempo. Sem dúvidas, muitos de nós provavelmente escolheriam congelá-lo, apenas para que pudéssemos conseguir mais alguns minutos, horas ou mesmo dias para fazer algo, ou resolver aquela pendência. O Tempo é sem dúvida um dos presentes mais preciosos da vida. Então porque fazemos muitos de nós gastar o tempo de forma ineficiente ou até mesmo dar o nosso tempo de forma tão disposta?

Quando você parar para analisar e descobrir as maneiras ridículas em que a maioria de nós desperdiçar nossos momentos limitados, preciosos, você pode repensar alguns dos seus hábitos de desperdício de tempo.

Mas, e se você começou a tomar nota de como você gastou seu tempo, e fez alguns pequenos ajustes?

Deixe-me dar um exemplo mais prático para facilitar seu entendimento:

Vamos considerar que você é uma pessoa que passa um bom tempo por dia assistindo televisão, 2 horas por dia, para termos um ponto de partida.

Após sua análise, você resolveu diminuir apenas 10% deste tempo (afinal você adora ver televisão). Somente com essa pequena redução você conquistou 10 horas a mais no mês que você poderia se dedicar a atividade física, leitura, ou qualquer outra atividade que contribua com sua evolução.

E o que falar do tempo gasto no descolamento para o trabalho, quanto tempo por dia você passa no carro? O que você faz com esse tempo que está parado no trânsito todas as manhãs? E se você gastasse esse tempo de forma inteligente, alimentando sua mente com podcasts, áudios-livros? Qual seria o resultado a médio e longo prazo?

A gestão do tempo não é apenas a habilidade de realizar de forma eficaz seus objetivos, planejando e controlando nos detalhes como você gasta as horas em seu dia. A gestão do tempo vai muito além. É uma forma de transformar a maneira como você pensa para que você possa de forma consistente e sustentável usar o tempo que você tem para criar o que realmente é importante para você.

Seu tempo em relação aos outros

Um ponto importante a se analisar é como você dá o seu tempo para outros. Você é do tipo de pessoa que diz SIM para tudo? Sempre querendo ser útil para todos? Ou você é do tipo de pessoa que sabe dizer NÃO?

Assumir tarefas de outra pessoa não é a melhor solução.

Quando entramos em um avião, antes da decolagem, a primeira coisa que eles dizem para você é: “Se nos depararmos com problemas e perdemos oxigênio, essas máscaras vão cair.” E qual a recomendação que eles dizem para você fazer – colocar o Máscara em seu filho, correto? NÃO. Eles dizem para você colocar primeiro em você. Parece algo bastante egoísta, mas a razão é, se você não tiver o oxigênio para você, como poderá ajudar outra pessoa. Isso não será possível. Você não pode ajudar ninguém se você não ajudar a si mesmo. Não é egoísta. É realmente a coisa menos egoísta que você pode fazer.

Certifique-se de que você é o seu melhor para você primeiro, então você pode aparecer para os outros e fornecer o máximo valor possível.

Agora, isso não significa que “tempo livre” é “tempo perdido”. Na verdade, seu tempo livre pode ser tão valioso quanto o tempo gasto em produtividade. O tempo que você gasta para descansar e cuidar de si mesmo, o tempo que você gasta com seu parceiro, ou com seus filhos – isso produz valor real e tangível. Em essência, você está fortalecendo seu relacionamento com você mesmo e com seus entes queridos. E se isso é importante para você, então vale a pena dedicar tempo nisso.

Tornando-se mais consciente de como você gasta seu tempo, você está fazendo pequenas mudanças que, em última análise, transformar a maneira como você pensa de modo que você pode de forma consistente e sustentável usar o tempo que você tem para criar o que realmente importa para você.

E você vai encontrar mais oportunidades para criar um poderoso sentido de propósito, unidade e realização a cada dia.

Forte abraço.

Marcelo Henrique